Aldrig har så många tjejer sprungit. Och aldrig har så många gjort det i grupp. Det som länge såg ut som en trend från New York och London har nu tagit rejält fäste i Sverige — och drivkraften är lika mycket social som atletisk.
Siffrorna är svåra att ignorera. Lidingöloppet rapporterade 2025 en 86-procentig ökning av anmälda kvinnor i åldern 18–24. Ungefär var fjärde svensk löptränar idag, enligt Riksidrottsförbundet. Och löpning ligger på en tredjeplats bland Sveriges mest populära motionsformer.
Parallellt med det exploderar run clubs. Strava — appen där löpare loggar sina pass — rapporterade i sin årliga trendrapport en 59-procentig ökning av löparklubbar globalt under 2024, och 18 procent fler grupppass med tio eller fler deltagare. Bland de 5 000 tillfrågade i deras studie uppgav 58 procent att de fått nya vänner via sin träningsgrupp.
SVT rapporterade i december 2025 om fenomenet och citerade Jonas Sandström, grundare av Fam Run Club i Umeå: "Löpning är en fenomenal aktivitet för att vara social." Det stämmer väl med vad Strava såg — 58 procent av de tillfrågade uppgav att de fått nya vänner via sin träningsgrupp.
I Stockholm, Göteborg och Malmö märks trenden tydligt. Yo Running Club och Dopest Runners i Stockholm vittnar om allt fler deltagare per pass. I Göteborg lockar Göteborg Running Club nya löpare varje tisdag till Slottsskogen. Och i Malmö har MRC Malmö byggt ett community som kombinerar löpning med afterrun-öl och månatliga resor till Köpenhamn.
Gemensamt för alla är att det sociala är lika viktigt som passet i sig. Strava satte fingret på något när de summerade 2024 med meningen: "We ditched night clubs for fitness clubs." Det känns träffande.
Och bland tjejer är trenden extra stark. 40 procent av Gen Z-användare på Strava uppger att de vill träna med vänner oftare under 2025, och mer än hälften av de yngre respondenterna säger att social gemenskap är det huvudsakliga skälet till att de gick med i en träningsgrupp.
Trenden visar inga tecken på att mattas av. Om något tyder allt på att 2026 blir ännu ett rekordår för run clubs i Sverige — och för tjejer i löpspåret.