Siffrorna är svåra att ignorera. Lidingöloppet rapporterade 2025 en 86-procentig ökning av anmälda kvinnor i åldern 18–24. Ungefär var fjärde svensk löptränar idag, enligt Riksidrottsförbundet. Och löpning ligger på en tredjeplats bland Sveriges mest populära motionsformer.
Parallellt med det exploderar run clubs. Strava — appen där löpare loggar sina pass — rapporterade i sin årliga trendrapport en 59-procentig ökning av löparklubbar globalt under 2024, och 18 procent fler grupppass med tio eller fler deltagare. Bland de 5 000 tillfrågade i deras studie uppgav 58 procent att de fått nya vänner via sin träningsgrupp.
Run clubs fyller ett hål som gymmet aldrig riktigt lyckades fylla — gemenskapen utan prestationspressen. SVT rapporterade i december 2025 om fenomenet och citerade Jonas Sandström, grundare av Fam Run Club i Umeå: "Löpning är en fenomenal aktivitet för att vara social."
I Stockholm, Göteborg och Malmö märks det tydligt. Klubbar som Yo Running Club, Dopest Runners och Göteborg Running Club vittnar om allt fler deltagare per pass. Och helt nya grupper dyker upp hela tiden — som Stockholm Frontrunners som nyligen firade tio år, och MRC Malmö som lockar löpare med afterrun-öl och månatliga resor till Köpenhamn.
Strava satte fingret på något när de summerade 2024 med meningen: "We ditched night clubs for fitness clubs." Det känns träffande.